Las jornadas, que se desarrollan hasta el 10 de junio, comenzaron ayer, lunes, y se sucederán todos los días de esta semana.
Del 6 al 10 de junio, el Centro Social de Covibar alberga la Semana de la Salud Mental, un evento donde diferentes profesionales hablarán y darán consejos para mantener la psique en buen estado de salud.
Las jornadas estás organizadas por el coach de salud y autor del libro ‘Momentos de lucidez’ y encargado de las charlas ‘Hablar de depresión es bueno’, Helios Edgardo Quintas.
Programación
Martes 6
11:00h. Consulta abierta sobre salud mental. Espacio para preguntar sobre dudas comunes en materia de salud mental.
17:00h. Charla sobre depresión. Hablar de depresión es bueno.
19:00h. Charla sobre nutrición. La alimentación como base de la salud
Miércoles 7
11:00h. Charla sobre taichí. Una buena salud mental sostiene el equilibrio entre cuerpo, respiración y mente. Con el instructor del Gimnasio Covibar Alfonso Bonilla.
17:00h. La risa en la salud mental. El humor y la risa que llegue a nuestras vidas. Donemos una sonrisa o una carcajada.
19:00h. Ensayo general de radio teatro. Los voluntarios preparan su función (abierto al público).
Jueves 8
11:00h. Consulta abierta sobre salud mental.
17:00h. Clase abierta de yoga. El cuerpo como nuestra mejor compañía. Clase de yoga y relajación. Con la instructora del Gimnasio Covibar María García .
19:00h. Charla informativa sobre coaching de salud. El poder de los hábitos. Vivir el coaching en la salud.
Viernes 9
17:00h. Charla sobre el bienestar. Las seis claves del bienestar emocional.
19:00h. Función de Radio Teatro. Teatro y vida. Evento con participantes y voluntarios de la comunidad ripense.
Sábado 10
11:00h. Festejemos la vida – Cierre de la Semana de la Salud Mental. Evento al aire libre para toda la familia. En el exterior del Centro Social de Covibar.
